子どもが生まれるのは、人生を大きく変える一大イベントですよね！
それは幸せな気持ちになったり、
可愛くて胸がキュ～～～ンとしたり♡(●´ω｀●)
でもその反面、色々なことがうまくいかなくてイライラしたり、
夫婦でギスギスすることが増えたり……( ；∀；)
特にママは、
生活の大部分が赤ちゃんで占められてしまうわけですから、
ストレスがたまるのも当たり前！(:3 」∠)
そんな中で、
「なんか、パパは子どもが生まれても何も変わらなくない？」
「趣味のランニングも飲み会も、なんやかんやで行ってるし」
「どうして私だけ、こんなに我慢しなくちゃいけないのーーー！？」
…と、日に日にイライラがたまって、
気づいたときには、取り返しのつかない量のイライラが(笑)(´;ω;`)
いやね。誤解のないように言いますが、
森原の旦那もとても理解ある協力的なパパなんですよ！(笑)(;^ω^)
夜遅くまで仕事をして、本当にいつも感謝してますし、
こっちのこともたくさん気にかけてくれてるんです。
それでも、産後の旦那の趣味＝ランニングが、
異様に！気に障っていました(笑)(#^ω^)ﾋﾟｷﾋﾟｷ
そんなイライラが溢れては、
ギスギスした空気にあることもしばしば(笑)(-_-;)
でもそんな空気、
本当は家族のだれも得しないし、だれも望んでいませんよね。
じゃあ、一体どうしたらいいのか……を考えてみました！
もくじ
旦那は、趣味も飲み会も行けてずるい！？
「旦那ばかりずるい！！」
これって子育てママが、
一度は感じるワードじゃないでしょうか！？(笑)( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
実際問題、
ママは授乳もあったり、
産褥期の仕事休業期間があるため、
パパは家族のために仕事をしなければなりませんよね。
そうなると、
必然的にママのほうが子どもの世話のレベルが、
10も20も上がってしまうわけです！(笑)°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
それはとってもいいことなのですが、
あまりレベルに差ができると困るのが、
「子どもをパパに頼みづらくなる」ということ！
例えば、休日にリビングで３人いると、
赤ちゃんの《オムツ替え》ミッションが発生☆
そんなとき、日ごろの習慣で、
ママはさっとオムツの準備をしてしまいがち。
そしてパパも、
ママがやってくれると思いがちじゃないでしょうか？(笑)(;^ω^)
こういう小さなことが募り募ると、
お互いが、
「子どもの面倒はママが見てくれると思いがち」
になってしまうのです(´・ω・｀)
すると、
「ちょっと俺、夜にランニングしてくるね♪」
「日曜の夕方から、××に飲みに誘われたから行ってくる♪」
という言葉が、
パパの口から他意なく出てくるのも自然なことで…(#^ω^)ﾋﾟｷﾋﾟｷ
結果、
「何で私ばっかりーーー！？！？」
…という、ママ岳大噴火につながるのですね(´;ω;`)
「旦那にも、自分と同じ辛さを味わってほしい」…それで本当に満足ですか？
旦那には仕事があって、大変なのはわかってる。
でも、こっちだって同じかそれ以上に大変だ。
ちゃんとそのことわかってくれてる？
ちゃんと感謝してくれてるーーー！？
そう考えるたびに、
言い方がやや怖いかもしれませんが、
「旦那にも、自分と同じ辛さを味わってほしい」
……という、黒～～い考えが湧き出てました(笑)(;^_^A
私が我慢してるんだから、旦那だって我慢しなくちゃ不公平でしょ！
ランニング？ その間、誰が子どもの面倒見てると思ってるの！
私は休みの日もせかせか動いてるのに、どうしてのんびりしてるの！
…まあ、ぶっちゃけ今でもたまにこれらは感じますが(笑)(∩´∀｀)∩
それでも、ある時ふと思い至ったのです。
旦那が私と同じ辛さを味わったら、
私はそれで幸せなのか？ …と。
それって全然違いますよね。
曲がりなりにも将来を誓い合った相手です！
辛い思いをしてほしいわけじゃないんですよ。
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夫婦は、負担を押しつけ合う《対戦相手》じゃない！
それじゃあ、どうしてこんなことを考えてしまったんでしょう。
私はそれまで旦那のことを、
《負担を押し付ける対戦相手》
…という認識だったことに気づきました！Σ(ﾟ□ﾟ；)
自分が楽になるには、相手に負担してもらうほかない。
相手が楽になったら、自分の負担が増してしまう……と。
まあ、あながち間違っていないこともありますが(笑)(;^ω^)
鼻からそういう認識だと、ギスギスするのも当然ですよね！
だって、《対戦相手》なんですから！
本来は味方でしょ、味方！(笑)
それに気づいてからは、
旦那の趣味に対する考えも、少し変わったように思います☆(*^^)v
旦那の趣味は、《戦友のリフレッシュ法》もしくは《貸し１つ》！(笑)
以前までは、旦那の趣味に対して、
- 邪魔なもの
- 私にはない、不公平なもの
- 休みの家族の時間を減らすもの
…というネガティブワード満載の認識でした(笑)
しかし、今は少し違います(｀・ω・´)ゞ
- 旦那がリフレッシュできるもの
- 仕事のストレスを解消できるもの
- 後にお願いする時に有効な手札(笑)＾＾
やっぱり、旦那も仕事で大変なんですよね！
ママとどれだけ大変かはあえて考えないとしても、
生半可な大変さじゃない！
だって、妻と幼い子供の生活を支えているんですから！(:3 」∠)
そんな仕事で疲れた体を癒せるのなら、
それって旦那だけでなく、
家族全員のためになるのではないでしょうか？
だって、休日にストレスフルで家にいられるより、
よっぽどいいですよね？(笑)(●´ω｀●)
《対戦相手》から《戦友》に変わると、態度も言葉も変わる☆
しかーし！！ ママ側もそのままとは参りません！
代わりにママも、リフレッシュタイムもいただきましょう♡(∩´∀｀)∩(笑)
それでも、パパへの認識が違うだけで、
《対戦相手ver.》
「パパだってランニングできたんだから、
私だってカフェに行ってきてもいいよね…？(-_-メ)ﾕﾗﾘ」
ではなく、
《戦友ver.》
「よーし。パパがランニングでリフレッシュできたみたいだし、
私もカフェでのんびりしてこようかな！(∩´∀｀)∩ﾋｬｯﾊｰ!」
……てな具合に、
同じ内容でも言い回しがだいぶ違う！°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
けんか腰にならない！
据わっていた目も元通り！(笑)
パパもご機嫌、ママもご機嫌。
そんな家で育ったほうが、子どもだって絶対に幸せだ！ヾ(≧▽≦)ﾉ
そんなわけで、
自分の認識を少し変えてみた結果、
ストレスも減り、
とても心地よく育児生活が送れるようになったのです♡
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それでも、やっぱりムッとしちゃう時は…
とはいえ、やっぱりパパにムッとするときはあります(笑)(;^ω^)
そんな時にオススメしたいプチ対策が、こちらです☆(*^^)v
子どもが昼寝の時、（寝不足でなければ）家事をしないで「自分の時間」にする！
ついママたちは、「自分の時間」を作ることより家事を優先しがちですよね。
そこをぐっとこらえて（？）、
強制的に「自分の時間」にしてしまう！
子育てママにおすすめアプリ。《radiko（ラジコ）》で人恋しさを解消しよう♡
なんなら、
「子どもが昼寝の時は家事をしてはいけない」くらいの勢いで！(笑)((((ｏﾉ´3｀)ﾉ
そうすれば、１日10分程度は穏やかな時間が過ごせますし、
心にもゆとりが生まれます～♪( ^^) _旦~~
書店・図書館で自分好みの本を探し、隙間時間に読書！
何かの文献で見たのですが、
読書ってストレス発散にすごい効果的なんですって！
自分ではない他人（＝本）と会話するのがいいのでしょうか(´ω`)
時間があれば、ついネットサーフィンしがちですが、
あえて本を読むことで何だか…知的な自分になった気がしますよね…(笑)°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
また、本を探す行為って、
《自分が今何に興味があるのか？》を
自分自身気づくことができるんですよね～♪
書店に行っても、自分が興味ない棚は回りませんもんね( ˘ω˘)
そんな時間を持つことで、自分自身を見つめなおす時間ができますよ～！
旦那不在時の自慢話をする！
旦那が帰ってきたとき、
「今日はこんなに大変だった！」
「こんなに私は苦労することがあった！」
…なんて苦労話をしがちですよね(:3 」∠)
そこをあえて、自慢話をしてみるのはどうでしょう？
「今日は初めてこんなことができたんだよ！」
「お昼寝の時にこ～って笑ってくれたのがめっちゃ可愛かった～！」
ほらほら！
こっちのほうが断然、
「ずるい！ 俺だって子どもの可愛いところ見たかったー！」
…と旦那が思ってくれそうじゃありませんか？(^▽^)
毎日の大変さが積み重なると、
つい育児＝大変の先入観ができてしまいますが、
子どもと一緒にいる幸せにも、
ちゃんと向き合っていきたいものですね。
子どもの可愛い写真を、２，３枚旦那に送らないでおく(笑)
これは、若干旦那に嫌がらせです(笑)
あんまり趣味やら飲み会やら行く頻度が高い時に、
こそっと森原がやってる方法です(笑)( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
《パパママ》という名のチームは、まだまだこれから！
子どもなしのころは感じなかったイライラが、
一気に吹きあがる《育児イベント》！(笑)
それでも、小さな一人の命を預かってるんですもん、
ピリピリしたり対立したりするのは当然なのかもしれません。
そこをお互い受け止めて、話し合って、分かりあって……
そんなふうにして、
本当に《夫婦》から《パパママ》に進化していくのかもしれませんね(●´ω｀●)
森原すみれ
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