≫9/20 小説『あやかし薬膳カフェ「おおかみ」』書き下ろしました≪

ママの体調不良で大ピンチ!事前にできる対策は?

こんにちは、森原です。

実は森原、先日めちゃくちゃ体調崩してました(笑)(:3 」∠)

しかも平日の午前から。

あ、はい。平日ですよ。
旦那は仕事でいませんよ。
元気な息子(1歳)はここにいますよ。

……

はい。めっちゃ大ピンチ!!(笑)(∩´∀`)∩

本日はその時の反省を踏まえ、
「やっておけばよかった!」と後悔した対策をまとめてみました!( ー`дー´)キリッ

平日1人で子どもの面倒を見ている、そこのママさん!
これを機に、是非とも来る日に備えてくださいね!!(必死(笑)):;(∩´﹏`∩);:

平日ワンオペママさんが、事前に準備できること

例え体調管理に気を付けていても、
予期せずにやってくるのが体調不良!:;(∩´﹏`∩);:

というわけで、

まさかの時の《事前準備》をまとめてみましたー!

常備薬をきちんとそろえておく

いつもお世話になっている薬は、ちゃんと家にありますか?

授乳期間中は薬を飲まないこともあり、
うっかり切らしているママさんも多いのではないでしょうか?(=森原)(:3 」∠)

これを機に、しっかり確認して薬を買い足しておきましょう!(`・ω・´)

簡易食べ物(飲むゼリーなど)をそろえておく

体調不良になると、食欲がなくなりますよね…

でも、何も食べないと、
ますます体力がなくなるし薬も飲めない( ;∀;)

そんなときのために、
ちゅるっと口にできるゼリーなんかを常備できるといいですね♡(´ω`)

子どもの食事のレトルトを置いておく

そして、何といっても子どもの食事!

具合の悪い時は、さくっとレトルト様に頼るとしましょう!(笑)ヾ(≧▽≦)ノ

本格的に体調不良の時は、
子どもの口に運ぶ作業も大仕事!

できれば、子どもが手づかみで食べられるものもあるといいですね♪

ベビーシッターさんの登録をしておく

突然の体調不良だと、
保育園に一時保育をお願いも難しいし、
なかなか子どもを託す先なんて見つからない…!!:;(∩´﹏`∩);:

そんな時のために、
事前にベビーシッターさんの登録をしておくのはどうでしょうか!

ベビーシッターって聞くと、
うちはシッターさんを頼むほど裕福じゃないしなぁ…と考える方も多いはず。

森原

いや、森原も一般ピーポーですよ。

でもね。
いざってときに頼れる存在は、やっぱり多いほうがいい!!((((oノ´3`)ノ

実際森原も、フラフラな意識の中シッターさんを検索しました(笑)

結局今回は自力で乗り切りましたが、
これを機にシッターさん利用の登録をしておこうと思います!( ー`дー´)キリッ

緊急連絡先の番号を登録しておく

本格的にやばくなってきたときって、
すでに電話を操作することも困難になってたりします…(:3 」∠)

そんな時のために、
電話アプリの《よく使う連絡先》の中に、
緊急連絡先を登録しておきましょう~!

おすすめの登録先は、

  • 旦那の電話番号
  • #7119(救急安心センター事業)
  • #8000(子ども医療電話相談)
  • かかりつけ病院

…と、以上ですね!(*^^)v

MEMO
#7119(救急安心センター事業)は、
急な病気やけがをしたときに、救急車を呼んだほうがいいのか、
今すぐ病院に行ったほうがいいのかなど迷った際の相談窓口です(一部地域は適用外)。
→東京での詳細はこちら
→その他地域での詳細はこちら
MEMO
#8000(子ども医療相談)は、
休日・夜間の急な子どものケガや病気に対する電話相談です(全国で実施)。
→利用時間などの詳細はこちら

近くの友達にヘルプミー!(涙)

にっちもさっちもいかなくなった時の、
最終手段!

マイフレンド、ヘルプミー!!(ノД`)・゜・。

緊急事態は、お互い持ちつ持たれつ…ということで(笑)

ただし、もちろんお礼はしっかりしましょうね!

体調管理の大切さを実感…!

そんなこんなで、
体調不良になった体験談と、
その対策についてお送りいたしました~☆(`・ω・´)ゞ

普段はあまり意識しませんが、
やはり万一の時の備えは重要ですね…!

赤ちゃんが嘔吐!《#8000》と《休日診療》を利用した時の体験談。

体調不良はいつやってくるかわかりません!

全国の平日ワンオペママも、これを機に是非備えてくださいねー!(∩´∀`)∩

森原すみれ

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